Leen Huysman: Rebalancer




Hier stap je in een proces van bewustwording via de wijsheid van je lichaam. Er wordt gebruik gemaakt van gesprek, zachte oefeningen en massage. Vooral geschikt als je minder wil denken, dichter bij je gevoel wil komen of meer wil leren genieten. Je ontwikkelt milde zelfzorg en levenskunst die bij je past.

Als Rebalancer/bodyworker en Coach Vrouwelijke Levenskunsten heb ik 25 jaar ervaring met zacht lichaamswerk, transformatieprocessen en bewustzijn, zowel in individuele begeleiding als in groepen. Ik hou van een zorgzame aanpak, lichtheid in de benadering en eenvoudige, praktische oefeningen.

Rebalancing ® Lichaamswerk

In Rebalancing® gebruiken we een frisse mix van gesprek, eenvoudige oefeningen en massage.

Graag laat ik je zien hoe je mild kan zijn voor jezelf, hoe je je lichaam leert vertrouwen en waarderen.

Met kleine, haalbare stappen kan je grote veranderingen teweeg brengen.

Je inhouden, je aanpassen, je best doen, geeft verharding, kost veel energie en kan leiden tot allerlei klachten.

Ik neem je mee naar voorzichting voelen. Hier stap je in een proces van bewustwording via de wijsheid van je lichaam.

Onderweg leer je de signalen kennen die jouw lichaam gebruikt om aan te geven wanneer iets genoeg is. Je leert eenvoudige technieken om hiernaar te luisteren en te doseren. Je krijgt oefeningen die je zachter maken, vrolijker of rustiger. Je leert genieten op je eigen manier.

Helpt je om:

• minder te denken
• meer te voelen
• meer te genieten
• zelfzorg te ontwikkelen
• te onderzoeken wat je noden zijn, je verlangens, je grenzen

Helpt je als:

• je hooggevoelig bent en je je hele leven hebt proberen aanpassen
• de werkdruk zo hoog is dat je tegen een burn-out aan loopt
• je vooral in je hoofd leeft
• je de neiging hebt om anderen te laten voorgaan en jezelf tekort te doen
• je niet weet hoe je respectvol met jezelf kan omgaan
• je je mannetje moet staan vb als alleenstaande moeder
• je één of andere vorm van misbruik hebt meegemaakt
• de menopauze je vraagt om te onderzoeken wat er niet meer bij je past
• borstproblemen je uitnodigen om een evenwicht te vinden tussen zorgen voor anderen en zelf voldoende liefde ontvangen

PRAKTISCH

Duur: 1u onthaal en afronding inbegrepen

Prijs: € 65 (komt op spaarkaart) of € 55 voor Fitopia leden

Plaats: Het Be-topia Huis

Info en afspraak: 03 454 55 66

-- Ga terug naar Het Be-topia Huis