Wat is een opgieting?

Een opgieting is het "opgieten" van water over de kachel van de saunacabine.

Het water wordt vaak vermengd met etherische oliën. Het voordeel hiervan is dat het veel lekkerder ruikt, wat de ervaring stukken prettiger maakt. In Finland horen opgietsessies bij een standaard saunabezoek.

Het effect

Het gevolg van een opgieting is dat de luchtvochtigheid sterk stijgt. Het water dat op de kachel is gegooid, verdampt immers onmiddellijk. Hierdoor krijg je het ineens een stuk warmer, terwijl de ruimte in werkelijkheid juist afkoelt. Hier zijn een aantal oorzaken voor.

 

Aangezien jij zelf kouder dan de omgeving bent, condenseert de vrijgekomen waterdamp op je lichaam. Het gevolg hiervan is dat de warmte door je lichaam wordt opgenomen.

 

Erg leuk dus, zo'n opgieting, maar even doorzetten is het wel!

We organiseren bijna elke dag een Fitopia opgietsessie.

 

Hou onze facebookpagina regelmatig in de gaten voor speciale opgietsessies.

 

Onze opgietprogrammatie:

 

• Van maandag t/m zaterdag om 15u, 19u en 21u
• Op zondag om 15u en 17u